Daj Mi 6 Dni A Ja Pokażę Ci Jak trenować trening siłowy Zaleca się oddychanie nosem podczas wdechuCzy ktoś wie jak uprawiać trening cardio? Czy ktoś wie jak uprawiać trening cardio? Trening cardio, czyli trening wytrzymałościowy, to jeden z kluczowych ele ciąg dalszy
