O bólu pleców z Wikipedii
Ból pleców jest jedną z najpowszechniej występujących przypadłości. W ciągu swojego życia doświadcza go 50?80% ludzi, a w społeczeństwie jednocześnie występuje u 15?30%. U co drugiego chorego ataki każdego roku mają momenty nasilenia. Z powodu różnej tolerancji bólu, wiele przypadków może nie być zgłaszanych służbie zdrowia. Koszty związane z diagnostyką i leczeniem pochłaniają znaczną część nakładów przeznaczonych na opiekę zdrowotną. Jednocześnie na przestrzeni ostatnich lat nie odnotowano znacznej poprawy sposobów jego leczenia lub zapobiegania. Będąc powszechną przyczyną zwolnień lekarskich (szczególnie wśród osób poniżej 45. rż.) oraz powodem przechodzenia na rentę lub wcześniejszą emeryturę, przyczynia się do ogromnych strat produktywności.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Ból_pleców
Radzenie sobie z bólem kręgosłupa
Przyczyn powstawania bólu kręgosłupa może być bardzo wiele. Chociaż sam ból kręgosłupa jest bardzo dotkliwy, to nie zawsze przyczyną jego wystąpienia jest jakaś poważna choroba. Czasami wystarczy wzmożyć aktywność fizyczną i regularnie wykonywać ćwiczenia, żeby można było zapobiegać nawrotom bólu kręgosłupa.
Takie właśnie postępowanie należy do popularnych metod zapobiegania powstawaniu bólu kręgosłupa. Zdarza się jednak, że sam odczuwany w danym momencie ból uniemożliwia podjęcie aktywności fizycznej. Wówczas pacjent musi sięgnąć po znane sobie metody łagodzenia objawów bólowych lub skorzystać w tym zakresie z pomocy lekarza. Na szczęście w sprzedaży dostępnych jest wiele środków łagodzących ból kręgosłupa.
Odczuwanie bólu jako poważny problem zdrowotny
Odczuwanie bólu stanowi samo w sobie poważny problem zdrowotny niezależnie od tego, jakiego rodzaju choroba stała się jego przyczyną. Dlatego osoby cierpiące z powodu różnego rodzaju doznań bólowych znają wiele domowych metod radzenia sobie z nimi i zapobiegania ich powstawaniu. Jednak zdarza się, że takie metody zawodzą, a wówczas trzeba skorzystać z porad fachowców, żeby można było skutecznie radzić sobie z bólem.
Będą oni w stanie doradzić pacjentowi, jaki wysiłek fizyczny jest dla niego zalecany, a nawet, w jaki sposób powinien układać się do snu, żeby rano mógł budzić się bez żadnych odczuć bólowych. Jeżeli takie działanie nie pomaga można skorzystać z poradni świadczących usługi fachowego leczenia bólu.